Individanpassade visualiseringsprogram

 

  Ge dig själv möjligheten att utveckla dig själv och ditt ledarskap

 

 

 Vilket verktyg används inom den absoluta världseliten i idrott för att prestera på topp och klara den mentala pressen?

 

Visualisering är ett verktyg som idrottare inom den absoluta världseliten använder sig av för att prestera som bäst och nå sina mål. Visualisering innebär att du föreställer dig något med dina sinnen, t.ex. ett möte med din chef eller medarbetare. Du hör vad ni säger och ser hur du agerar. Du upplever att du agerar så som du vill agera på mötet och förbättrar därmed din prestation. Genom att jobba med visualisering kan du optimera dina uppdrag och nå dina personliga mål som ledare/medarbetare och människa.

 

Vårt visualiseringsprogram innebär att du dagligen övar på skräddarsydda visualiseringsövningar under tre månaders tid. I dessa övningar jobbar du med visualisering för att utveckla dina inre resurser. Programmet består av tre delar som är framtagna för optimal utveckling.

 

 

Utmärkande för programmet: 

 

Du jobbar med ett verktyg som idrottare världen över använder för att optimera sin prestation.

 

Visualiseringsprogrammet är skräddarsytt för just dig (dig som person och för dina mål).

 

Programmet är tidseffektivt (endast 12 minuter per dag).

 

Vårt program bygger på internationell forskning, egen forskning samt eget tillämpat arbete med visualisering.

 

Du lär dig använda visualisering på ett bättre sätt och får därmed med dig ett oerhört värdefullt verktyg som du har användning av inom flera olika områden.

 

Du har även kvar alla övningar efter samarbetet och kan jobba med dessa även senare. Detta gör programmet kostnadseffektivt.

 

Du jobbar med två av Sveriges mest kunniga inom området.

 

 

Effekter:

 

Förbättra dina prestationer: Du hittar det tillstånd du presterar som bäst i.

 

Förbättrat fokus/koncentration: Du kan förbättra din koncentration under kritiskt viktiga situationer.

 

Förbättrad Stresshantering: Du lär dig en teknik för att hantera stressen och kraven på och utanför arbetsplatsen. 

 

Kunna ta emot kritik: Förbättra dina reaktioner och ditt agerande när du får kritik.

 

Ökad motivation: Öka din motivation till att kämpa och klara av utmanande arbetsuppgifter.

 

Reglera anspänning: Du lär dig hitta din optimala anspänningsnivå som du presterar som bäst i, t.ex. sänka anspänningen inför ett viktigt kundmöte.

 

Ökat självförtroende och självkänsla: Ökad tro på dig själv i mötessituationer, presentationer, löneförhandlingar, eller andra situationer. Du agerar på det sätt du vill agera i situationer som är viktiga för dig.

 

 

Praktiskt upplägg

Inledningsvis sker en intervju för insamling av information om individen som ligger till grund för övningarna.

 

Steg 1. Olika övningar för att förbättra visualiseringsförmågan och för att du ska vänja sig vid arbetssättet.

 

Steg 2. Olika övningar för att förbättra det valda området som du vill jobba med.

 

Steg 3. Tillsammans med dig skapar vi ännu mer individualiserade övningar för att maximera effekten av övningarna.

 

Intresserad att investera i dig själv eller dina anställda? Har du frågor? Kontakta mig! kontakt@fweibullconsulting.com